Blackout. Leere im Kopf. Dein Herz rast.
Prüfungs- und Versagensängste loslassen, sicher und gelassen durch jede Prüfung.
Keine Angst mehr vor Blackouts, Zittern und Panik, sondern ruhig bleiben, wenn es darauf ankommt.
Vielleicht kennst du das Gefühl, du hast dich vorbereitet, gelernt, geübt und trotzdem kommt die Angst.
Warum du JETZT etwas ändern solltest
Vielleicht hast du schon Prüfungsangst erlebt – oder du spürst einfach dieses komische Gefühl, dass dich etwas blockieren könnte.
Viele Menschen kämpfen alleine mit ihrer Angst. Aber die Folgen können groß sein:
Und trotzdem holen sich nur 14 % Hilfe
Prüfungsangst ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Zeichen, dass dein Körper und Kopf überfordert sind.
Prüfungsangst passiert nicht nur im Kopf. Dein ganzer Körper macht mit: Herzrasen, Zittern, flacher Atem.
👉 Deshalb arbeite ich nicht nur mit Gesprächen, sondern auch mit deinem Körper.
Denn:
➡️ Wenn dein Körper ruhig wird, wird auch dein Kopf klar.
Wobei ich dich unterstützen kann:
Wege finden, um besser mit Prüfungsangst umzugehen – damit du klarer denken kannst, auch wenn es wichtig wird.
Körperliche Techniken, die dir helfen können, ruhiger zu werden – damit Herzklopfen und Nervosität weniger werden.
Mentales Coaching, um gemeinsam deine inneren Blockaden zu verstehen – und neue Möglichkeiten zu entdecken.
Individuelle Begleitung – weil deine Situation einzigartig ist und Standardtipps oft nicht weiterhelfen.
Warum mein Coaching anders ist als das, was du bisher kennst
Viele Tipps gegen Prüfungsangst bleiben an der Oberfläche.
Doch echte Veränderung passiert, wenn Kopf und Körper zusammenarbeiten.
👉 Deshalb nutzen wir in meinem Mentabodyment-System Techniken, die körperlich und mental ansetzen – damit du dich wirklich sicher und ruhig fühlst.
Wer ich bin – und warum ich dir helfen kann:
Ich bin Alexander Mai, Coach für innere Stärke und mentale Transformation.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn Angst dich blockiert – und wie schwer es ist, da alleine rauszukommen.
Deshalb begleite ich Menschen wie dich dabei, ihre Prüfungs- und Versagensängste loszulassen.
Mit über 17 Jahren Erfahrung in Coaching, Körper- und Mentaltraining zeige ich dir, wie du Prüfungen endlich ruhig, sicher und gelassen meisterst.
✅ Jetzt ist der beste Moment, um deine Prüfungsangst loszulassen.
Sichere dir jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch.
Darin klären wir gemeinsam:
- Was genau dich blockiert.
- Und wie du Schritt für Schritt ruhig und sicher wirst.